Что такое депрессия. Каковы ее признаки? Какие состояния мы можем к ней отнести? Как понять, депрессия ли у вас или просто плохое настроение
Рассмотрим
Как устроена депрессия? И то, как на нее влияет фаза программирования?
Поговорим
Об устройстве гормонального фона у мужчин и женщин. В чем отличие? И какова его связь с депрессией?
Разберемся
Зачем депрессия нужна природе? Почему человек должен попадать в состояние, когда битва кажется проигранной заранее
Изучим
Соседние депрессии состояния: прокрастинацию, апатию и др.
Поймем
Какие мужские и женские конфликты приводят к депрессии
Увидим
На примерах участников встречи, что к одному и тому же исходу — депрессии, могут приводить абсолютно разные конфликты
Исследуем
Как они в них попали и с какими зонами головного мозга эти конфликты связаны
Разберем
Общие универсальные рекомендации по работе с депрессией
Мы рассмотрим депрессию не только с точки зрения психосоматики, но и со стороны метакогнитивной психотерапии. Вы поймете, что именно нужно сделать для того, чтобы разорвать зацикленный круг депрессивной руминации *
* Руминация — ментальная жвачка, которая триггерит, поддерживает и сохраняет депрессивное узнавание неделями, месяцами, годами.
Вы получите методику работы с депрессией с точки зрения метакогнитивной терапии, модели переработки привычных схем в новые. Как именно это работает, разбираем в вебинаре на живых примерах участников встречи.
Мы рассмотрим депрессию не только с точки зрения психосоматики, но и со стороны метакогнитивной психотерапии. Вы поймете, что именно нужно сделать для того, чтобы разорвать зацикленный круг депрессивной руминации *
* Руминация — ментальная жвачка, которая триггерит, поддерживает и сохраняет депрессивное узнавание неделями, месяцами, годами.
Вы получите методику работы с депрессией с точки зрения метакогнитивной терапии, модели переработки привычных схем в новые. Как именно это работает, разбираем в вебинаре на живых примерах участников встречи.
На протяжении вебинара вы выполните множество практических упражнений, с помощью которых поймете, как самостоятельно обнаруживать скрытые от глаз и неосознаваемые причины своего депрессивного состояния и не только.
Рекомендуем держать наготове блокнот и ручку! Инсайтов будет много!
На протяжении вебинара вы выполните множество практических упражнений, с помощью которых поймете, как самостоятельно обнаруживать скрытые от глаз и неосознаваемые причины своего депрессивного состояния и не только.
Рекомендуем держать наготове блокнот и ручку! Инсайтов будет много!
Важно! Для достижения максимального эффекта советуем вам выполнять все задания в моменте, прямо во время просмотра вебинара!
АВТОР ВЕБИНАРА
АВТОР ВЕБИНАРА
Игорь Мочалов
Психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт.