ЗАПИСЬ СЕМИНАРА «ГРАНИЦЫ»

Сама вселенная стала возможна лишь благодаря встроенным в нее границам. И она того же хочет от вас!

Автор и ведущий – Игорь Мочалов, психолог, онкопсихолог, гипнолог, специалист по работе с психосоматикой, гештальт-терапевт

Сама вселенная стала возможна лишь благодаря встроенным в нее границам. И она того же хочет от вас!

Получить запись

Схема отстаивания границ похожа в большинстве источников. Какой бы сайт вы ни открыли, наткнетесь на похожий список:

Обозначьте уверенно и четко свои границы тому, кто их нарушает
Попросите человека этого не делать
Предупредите о возможных последствиях
В случае нарушения границ применяйте последствия

В действительности, под каждым из пунктов кроется много нюансов и длинный путь. А самая главная загвоздка заключается в следующем:

А понимаете ли вы, где ваши границы? Как их услышать? Как поверить в то, что вы имеете на них законное право?

Внутри вас должен совершиться некий эмоциональный процесс — признание внутри себя этой правды и этого права. Данный семинар даст ход этому процессу и ответит на самые важные и наболевшие вопросы о границах.

Обозначьте уверенно и четко свои границы тому, кто их нарушает
Попросите человека этого не делать
Предупредите о возможных последствиях
В случае нарушения границ применяйте последствия

В действительности, под каждым из пунктов кроется много нюансов и длинный путь. А самая главная загвоздка заключается в следующем:

А понимаете ли вы, где ваши границы? Как их услышать? Как поверить в то, что вы имеете на них законное право?

Внутри вас должен совершиться некий эмоциональный процесс — признание внутри себя этой правды и этого права.
Данный семинар даст ход этому процессу и ответит на самые важные и наболевшие вопросы о границах.

Во время просмотра вы узнаете

Как безопасно доносить свои «страшные» ожидания от партнера, друга, коллеги и т.д. с целью отстоять границы
Как изменить ситуацию, если вы уже допустили продавливание границ
Что такое санкции и как их применять для защиты своих границ
Проработаете все веточки вашего реагирования в эпизоде нарушения границ для того, чтобы реагировать по-другому, с помощью технологии EMDR
EMDR (ДПДГ, Десенсибилизация и переработка движением глаз) - направление в терапии, технология, которая очень быстро снимает действие треков, реагирование, телесные включения
Выполните дыхательную практику для того, чтобы повзаимодействовать со своими несовершенствами и превратить их в ценности. Ведь мы будем бояться говорить нет до тех пор, пока боимся своего несовершенства
Увидите пример активной парной практики для выражения злости и агрессии

Семинар «Границы» — это запись живой встречи с яркой харизмой Игоря Мочалова, вопросами и ответами участников, дискуссиями, групповыми практиками.

Открыв видео, вы получите абсолютный эффект присутствия, словно вы сидите во втором ряду зала.

Не забудьте захватить с собой блокнот и ручку для конспектов!

Семинар «Границы» — это запись живой встречи с яркой харизмой Игоря Мочалова, вопросами и ответами участников, дискуссиями, групповыми практиками.

Открыв видео, вы получите абсолютный эффект присутствия, словно вы сидите во втором ряду зала.

Не забудьте захватить с собой блокнот и ручку для конспектов!

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

1. Личные границы – что это вообще такое, как вселенная и эволюция их создавали.

2. Как снять с себя ответственность за выставление границ, чтобы надежнее их отстаивать. Парадокс?

3.Незримая структура общества и границы Вашей роли в нем, как найти и поменять.

4.Границы отношений – все ошибки начала, середины и конца. Как правильно «махать кулаками»

5.Хорошие девочки и мальчики, сучки, злость и «НЕТ», как правильно смешивать для комфортных границ.

6. Секс – вечная головоломка человечества, сколько раз можно продавливать свои границы?

7. Признаки нарушения границ, разные уровни реагирования и ключевые травмы, которые нам мешают их защищать.

8. Вербальные и невербальные способы защиты.

9. Искусство введения санкций в ответ на нарушения.

10. Дыхательные и активные практики.

11. Проработка привычного реагирования с помощью технологии EMDR.

Хочу посмотреть семинар

При просмотре вы получите понимание того, как:

Четко и уверенно заявить о своей потребности и о том, какая граница была нарушена, вместо того, чтобы что-то объяснять или оправдываться

Отстаивать границы, слышать свои потребности в теле и защищать их

Ваше тело – это уже достаточное основание для ваших границ, как единственный и главный источник всех (абсолютно всех!) потребностей.

Ваше право на личные границы уже выдано по праву рождения, проявлено в уникальной и неповторимой судьбе и личности.

При этом общество будет не допускать того, чтобы вы приняли свое индивидуальное решение. Чтобы выйти из структуры, нужно поменять структуру в голове

Ваше тело – это уже достаточное основание для ваших границ, как единственный и главный источник всех (абсолютно всех!) потребностей.

Ваше право на личные границы уже выдано по праву рождения, проявлено в уникальной и неповторимой судьбе и личности.

При этом общество будет не допускать того, чтобы вы приняли свое индивидуальное решение. Чтобы выйти из структуры, нужно поменять структуру в голове

АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА

Игорь Мочалов
Автор и ведущий курса
Психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт.

Ознакомительный фрагмент семинара

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Купить

6 000 рублей

ЗАПИСЬ СЕМИНАРА
«ГРАНИЦЫ»

Купить в рассрочку

Купить из-за рубежа

Совершая оплату, вы соглашаетесь с условиями договора оферты и политикой конфиденциальности

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Задайте вопрос администратору Валерии