для взрослых и детей болеющих аллергиями или кожными заболеваниями:
Аллергии: пищевая, на животных, на мороз, поллиноз (цветение растений) и др.
Кожа: дерматит, атопический дерматит, экзема, псориаз, зуд, покраснения, расчесы, раздражения, сухость, себорея и др.
Что входит в аптечку
Инструкция
как пользоваться аптечкой, или с чего начать?
Видео лекция
«базовая психосоматика симптомов»
Видео инструкции к психотерапевтическим упражнениям:
1 — Линия жизни (циклы повторений) 2 — Упражнение «От обид» 3 — Упражнение «Разговоры-письма» 4 — Упражнение «Кошка» 5 — Упражнение «ДПДГ light» 6 — Упражнение «Разрываем установки или убеждения» 7 — Упражнение «Метод Седоны» 8 — Упражнение «Избавление»
Трансовые практики
— Транс для аллергиков «Разрыв с аллергеном» — Транс для кожников «Отпускание эмоциональной боли»
Как это поможет:
Подходит новичкам и искушенным пользователям
Чёткая структура и пошаговые инструкции помогут легко освоить материал.
Быстрый эффект
Для проработки симптома не всегда требуются глубинные схемы в терапии, иногда достаточно нескольких упражнений. В аптечке собраны лучшие универсальные техники для достижения ощутимых результатов уже после первых занятий.
Глубокое понимание и навык саморегуляции
Вы узнаете, как запускаются симптомы и как управлять своим состоянием. Отслеживать и стабилизировать своё эмоциональное состояние.
Бережный подход в кризисных ситуациях
Вы работаете бережно работаете не с самим симптомом, а со своим эмоциональным состоянием, вызванным какой-то травмирующей ситуацией или их чередой. Однако в случаях потери близкого и разного рода насилием я рекомендую обратиться на личную консультацию к специалисту по кризисным состояниям.
Гибкий формат
Повторяйте практики столько, сколько нужно, в удобном для вас ритме.
Кризисный психолог, специалист по работе с психосоматикой
Окончила Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России, кафедра психологии
Обучалась психосоматике у мировых специалистов в этой области: Жильбер Рено, Мишель Доусон
Основам гипнотерапии обучалась у основателя Санкт-Петербургской школы гипноза, Евгения Тулумбасова
Программа “Гештальт в работе с тревогой и тревожностью”.
«У меня есть живые и настоящие знания, поделившись которыми, я постараюсь поддержать вас и направить к дальнейшим здоровым изменениям. В аптечке вся теоретическая и практическая информация сложена в понятную и простую схему для самостоятельной проработки. Коротко и четко. Что уже является опорой и поддержкой.
На курсе вы будете работать со своей эмоциональной болью. То, к чему я призываю вас стремиться, это — признать ее наличие. Как человек, давно работающий в направлении психосоматики, могу спрогнозировать, что травмирующие эмоции, которые мы обычно вытесняем, нередко переходят в состояние физической боли. В аптечке есть все инструменты для их предотвращения, снижения этих болезненных состояний."